何と言っても最大の資本は体なので、健康には気を付けているつもりです。 大事なのはわかるけど有酸素運動が嫌い 人それぞれですが、僕の個人的な理由です。 筋トレをしているというと、よく 「ベンチプレスは何キロあげますか？」 …