ダイエット 健康 めちゃくちゃ体が硬い僕が本当に柔らかくなるのか その2 2017.05.17 ムタカズヒロ 前屈を記録し始めて10日が経ちました。 先週の月曜日からこの本を読んでスタートしました。 「どんなに体がかたい…
ダイエット 健康 めちゃくちゃ体が硬い僕が、本当に柔らかくなるのか 2017.05.14 ムタカズヒロ 前回書いたこの記事。 「どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法」をやってみます 1ヶ…