前屈を記録し始めて10日が経ちました。 先週の月曜日からこの本を読んでスタートしました。 「どんなに体がかたい…

前回書いたこの記事。 「どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法」をやってみます 1ヶ…