めちゃくちゃ体が硬い僕が、本当に柔らかくなるのか その2

前屈を記録し始めて10日目 初めて地面に指がつきました

 

先週の月曜日からこの本を読んでスタートしました。

「どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法」をやってみます

一週間の経過報告

めちゃくちゃ体が硬い僕が、本当に柔らかくなるのか

 

そして本日

初日23.5cm

2日目20cm

3日目15cm

4日目11cm

5日目9cm

6日目6.5cm

7日目3.5cm

と来ていましたが

8日目2㎝

9日目1㎝

10日目(今日の朝) 無事 地面に指がつきました。

指が地面につくのは人生初です。

 

ちゃんと正しくやれば

10日でできるもんですね。

自己流ってなんて時間と体力の無駄なんだろうと思いました。

 

 

ただ。

ただ本当にそうは言ってもゴールは開脚なわけで。

4週間後に開脚ができるか?のイメージは全く沸きません。

いくらこれまで自分自身に経験がなくても

指が地面につくというのは

いろんな人ができるのを見てきましたから

何となく想像できる範囲でした。

けど

開脚は未知の領域すぎて。本当にできるんでしょうかね。

 

10日の進捗状況を考えるとすごいのはすごいんですが、

なんせ1カ月のプログラムで考えると

3分の1を消化したわけですから。

 

まぁでも、とりあえず疑うという選択肢は捨て、

毎朝5分のストレッチに励みたいと思います。(^^)

 

 

 

 

 

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ABOUTこの記事をかいた人

ムタカズヒロ

有限会社 Soul mate elevenという会社を経営しています。福岡県久留米市を中心に博多、佐賀、朝倉で飲食店をやらせて頂いてます。飲食店が真ん中にはありますが「好きな事」「楽しい事」をテーマに「ブログ」を書いたり、「オンラインサロン」を運営したり、楽しそうと思えば、どんどんチャレンジしています。